Cómo Tener Un Orgasmo Femenino Más Intenso

Experimentar un orgasmo femenino consistente y extraordinario puede parecer como ganar la lotería, pero existen pequeños trucos que pueden ayudarnos a aprender a tener orgasmos más intensos, duraderos y satisfactorios, e incluso experimentar múltiples orgasmos consecutivos.

¿Qué es un orgasmo femenino?

El orgasmo femenino es el clímax de la excitación sexual en nosotras las mujeres, una experiencia poderosa de placer físico y sensaciones intensas. Durante el orgasmo, se produce una liberación de la tensión erótica acumulada, brindando una sensación de satisfacción y éxtasis. La duración varía entre cada mujer, y generalmente es de 3 a 15 segundos, aunque cabe destacar que cada mujer puede experimentar el orgasmo de manera única y personal.

Como saber si tengo un orgasmo

A diferencia de los hombres, las mujeres no cuentan con una señal clara para saber cuándo alcanzan el orgasmo, puesto que el clímax femenino no se centra solo en el área genital sino en un placer de pies a cabeza, por lo que deben confiar en las señales de su cuerpo para determinar si llegaron al clímax.

Sin embargo, existen algunas manifestaciones físicas comunes durante un orgasmo femenino, que ayudan a detectarlo:

Cuando la mujer se excita

  1. Los latidos del corazón y la respiración son más rápidos.
  2. Se contraen los músculos de todo el cuerpo.
  3. Los senos se agrandan.
  4. Los pezones se ponen erectos.
  5. Aparece el rubor sexual.
  6. Los labios de la vagina se aplanan y se abren.
  7. El interior de la vagina se alarga y se ensancha
  8. La sangre se precipita al área pélvica, creando una sensación placenteramente cálida en esa área.
  9. El clítoris se retrae debajo del capó y se acorta un 50 por ciento justo antes de llegar al clímax.
  10. Aumenta la sensibilidad en las zonas erógenas, lo que intensifica la respuesta al estímulo sexual.
orgasmo femenino

Cuando se alcanza el orgasmo femenino

  • La piel se enrojece
  • Los músculos de todo su cuerpo continuarán contrayéndose.
  • La presión arterial, la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria continuarán aumentando.
  • Aparecen contracciones rítmicas en la parte externa de la vagina, en el útero y el ano que ocurren aproximadamente una vez por segundo.
  • El útero, los labios y el clítoris vuelven a su tamaño normal.
  • La mujer siente una relajación muscular extrema que le permite responder a una estimulación adicional para poder tener orgasmos adicionales.

¿Cuáles son los tipos de orgasmos y como se sienten?

La sensación de tener un orgasmo es algo que varía dependiendo de la persona, por lo que a continuación se van a mencionar los orgasmos más comunes y cómo se sienten:

  • Orgasmo del clítoris: Este tipo de orgasmo se da cuando se estimula directamente el glande del clítoris con movimientos circulares o sexo oral; A menudo se sienten en la superficie del cuerpo, como una sensación de hormigueo en la piel y en la cabeza.
  • Orgasmo vaginal: Este tipo de orgasmo se produce al estimular el punto G o los bulbos vestibulares del clítoris que se encuentran a la entrada de la vagina; Este tipo de orgasmo se siente más profundo en el cuerpo cuando hay penetración en la vagina, sintiéndose pulsaciones rítmicas en las paredes vaginales, por lo que es ideal usar posiciones sexuales que favorezcan la penetración profunda.
  • Orgasmo anal: Este tipo de orgasmo se produce cuando se estimula el nervio pudendo en el recto, que es el que inerva todas las estructuras sensitivas de los genitales; Antes de llegar al orgasmo se siente una necesidad intensa de orinar seguido de contracciones alrededor del esfínter anal.
  • Orgasmo mixto: Se produce cuando se estimula el punto G, y el clítoris al mismo tiempo, produciendo un placer femenino más explosivo acompañado de contracciones intensas o eyaculación femenina.

Otros tipos de orgasmos son:

  • Orgasmo múltiple: Este tipo de orgasmo se da cuando se tiene un orgasmo detrás de otro, continuo y creciente, generando una sensación multiorgásmica intensa, que se manifiesta como una experiencia fuera del cuerpo y una sensación de explosión.
  • Orgasmo en zonas erógenas: Los orgasmos no solo ocurren durante la estimulación de los genitales. Las zonas erógenas como las orejas, los pezones, el cuello, los codos y las rodillas, aún pueden causar una reacción placentera cuando se besan y se juega con estas zonas hasta conducir a un orgasmo.
  • Orgasmo durante el sueño: Es producido por un sueño erótico donde se puede llegar al clímax mientras está inconsciente y se siente como una oleada de placer en todo el cuerpo acompañada de lubricación vaginal.
  • Orgasmo inducido por el ejercicio: Este tipo de orgasmo también llamado coregasm se produce cuando se realizan ejercicios que aumentan el flujo sanguíneo a los genitales como por ejemplo las sentadillas con peso, y se siente similar a un orgasmo vaginal profundo, aunque puede no ser tan intenso.

Beneficios de un orgasmo femenino

Los orgasmos tienen muchos beneficios que son potenciales para la salud, debido a las hormonas y otras sustancias químicas que el cuerpo libera durante un orgasmo. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Estimula el sistema inmunológico.
  2. Mejora la autoestima sexual.
  3. Aumenta el umbral del dolor.
  4. Regula el ciclo menstrual.
  5. Mejora el estado de ánimo.
  6. Ayuda a aumentar la fertilidad.
  7. Previene enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes tipo 2.
  8. Desintoxica el cuerpo y mejora la digestión
  9. Disminuye los niveles de estrés, tensión y trastornos de ansiedad.
  10. Retrasa el envejecimiento.
  11. Mejora la calidad del sueño.
  12. Fortalece los músculos del suelo pélvico.
  13. Quema calorías.
  14. Oxigena el cerebro.
  15. Mejora la elasticidad y capacidad de reparación de la piel.

Como tener un orgasmo femenino:

Como tener un orgasmo femenino

«La clave del orgasmo está en la pérdida de control por unas milésimas de segundo». Silvina Valente

Muchas de nosotras deseamos tener orgasmos más intensos, más largos, más fuertes o varios orgasmos seguidos, así que a continuación se mencionan algunas formas de mejorar el orgasmo femenino y sentirse conectado con la pareja sin renunciar a el derecho primordial de sentir placer.

Juegos preliminares

Las actividades antes del sexo, como abrazos apasionados, baile erótico, besos apasionados, y masajes eróticos, pueden aumentar la excitación y la intimidad entre la pareja. Además, el uso de juguetes sexuales puede agregar una nueva dimensión de placer y estimulación. Todo esto contribuye a la liberación de oxitocina, la hormona que promueve la relajación y el disfrute, lo que a su vez ayuda a experimentar orgasmos más intensos y satisfactorios.

Retrasar el clímax femenino

El retraso del clímax, también conocido como Edging, es una técnica altamente efectiva para experimentar orgasmos más intensos y poderosos. Consiste en estimular el clítoris hasta llegar al borde del orgasmo y luego detenerse.

Al practicar esta técnica, se prolonga deliberadamente el tiempo de excitación, permitiendo que las sensaciones placenteras se acumulen en el cuerpo. Este proceso de «subir y bajar» crea una anticipación y una intensidad creciente, lo que puede llevar a orgasmos más explosivos cuando finalmente se permite llegar al clímax.

Ejercicios competitivos

Incorporar ejercicios competitivos a la rutina diaria tiene un impacto muy positivo en la experiencia orgásmica. Participar en actividades como el tenis, las carreras u otros deportes apasionantes ayuda a aumentar la producción de testosterona en las mujeres, lo cual está directamente relacionado con el placer femenino. Además, el ejercicio mejora el flujo sanguíneo hacia el área genital, lo que aumenta la sensibilidad y excitación. Esto puede llevar a una mayor lubricación natural y sensibilidad en el clítoris y otras zonas erógenas, lo que favorece orgasmos más intensos y placenteros.

Aumentar el calor

Otra forma de facilitar el orgasmo es mediante el aumento del calor en la zona genital antes de tener relaciones sexuales. Tomar un baño caliente o colocar una toallita tibia sobre la vulva durante unos minutos puede tener beneficios significativos, ya que el calor mejora el flujo sanguíneo en la vagina, aumentando la lubricación y la sensibilidad en la zona, lo cual se traduce en mayor excitación y placer durante el acto sexual.

Métodos tántricos

Los métodos tántricos son una forma de intensificar la experiencia sexual y alcanzar orgasmos más profundos. El Tantra fusiona mente y cuerpo, enfocándose en la espiritualidad y la energía sexual.

A través de técnicas como la meditación, la respiración consciente y el control de la energía sexual, se promueve una mayor conexión y éxtasis en el acto sexual. El Tantra también enfatiza la atención plena y la prolongación del placer, permitiendo experimentar orgasmos prolongados y el potencial de multiorgasmos.

Momento óptimo del ciclo

Durante los primeros dos días del ciclo menstrual, los niveles de testosterona aumentan, lo que puede conducir a orgasmos más intensos. Los senos y el clítoris se vuelven más sensibles, lo que contribuye a una mayor excitación y placer sexual. Cada mujer es diferente, por lo que es importante conocer el propio ciclo y aprovechar estos momentos para disfrutar de orgasmos más satisfactorios.

No intentar tener un orgasmo

Cuando el enfoque principal está en alcanzar el clímax, a menudo se pierde la capacidad de disfrutar plenamente de las sensaciones placenteras en el cuerpo. En lugar de obsesionarse con alcanzar el orgasmo, es importante centrarse en el disfrute del momento presente y en las sensaciones corporales. Al relajarse y dejarse llevar por el placer sin expectativas ni presiones, se abren nuevas experiencias y se descubren sensaciones que pueden llevar a orgasmos más intensos y satisfactorios.

Rutina regular de Kegel

Una rutina de ejercicios de Kegel fortalece los músculos del suelo pélvico, mejorando la circulación sanguínea y aumentando la sensibilidad en la zona genital. Esto puede conducir a orgasmos más intensos y duraderos. Los ejercicios de Kegel consisten en simplemente contraer, sostener y relajar los músculos del suelo pélvico varias veces durante el día, incorporándolos fácilmente a la rutina diaria. Pueden realizarse mientras se cepillan los dientes, se espera en una fila o antes de dormir.

Autoexploración

La autoexploración es un proceso personal que permite conocerse mejor y disfrutar de orgasmos más gratificantes. Durante este proceso, se descubre qué zonas del cuerpo son más sensibles al placer y qué tipo de estimulación resulta más gratificante. En particular, la estimulación del clítoris, ya sea mediante los dedos o mediante el uso de juguetes sexuales, puede desencadenar orgasmos intensos y expansivos. La autoexploración es esencial para descubrir las preferencias y los puntos de placer únicos de cada una de nosotras.

Vocalizaciones copulatorias

Las vocalizaciones copulatorias, que incluyen gemidos, suspiros y expresiones verbales durante el acto sexual, pueden jugar un papel importante en el contexto del orgasmo femenino. Estos sonidos y expresiones verbales pueden intensificar la conexión emocional y física con la pareja, aumentar la excitación y el placer, y mejorar la comunicación no verbal entre ambos.

La práctica de vocalizar durante el sexo puede agregar un elemento adicional de excitación y enriquecer la experiencia sexual, contribuyendo así a la intensidad y la satisfacción de los orgasmos femeninos. Al vocalizar, se liberan tensiones y se expresan los sentimientos de disfrute y satisfacción, lo que puede generar una mayor intimidad y complicidad en la relación y, en última instancia, potenciar la experiencia orgásmica femenina.

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  1. Los ejercicios de Kegel se han convertido en una parte esencial de mi rutina diaria. No solo me han ayudado a mejorar mi problemas de incontinencia, sino que realmente también me han ayudado ha experimentado orgasmos más intensos, lo que me da ha dado una mayor confianza en mi vida sexual. Muy buen articulo.

    1. ¡Gracias Johana por tu comentario! Me alegra saber que los ejercicios de Kegel han tenido un impacto positivo en tu vida y es maravilloso que hayas experimentado orgasmos más intensos y hayas ganado confianza en tu vida sexual.

  2. La técnica de retrasar el clímax me ha funcionado muy bien y la super recomiendo… en definitiva te lleva a tener una explosión de placer. 😏

    1. ¡Gracias Karla por compartir tu experiencia con la técnica de retrasar el clímax! Es emocionante descubrir técnicas que nos permiten disfrutar aún más de nuestros orgasmos.¡Sigue explorando y experimentando para descubrir nuevas formas de aumentar tu placer y satisfacción sexual! 😏💫✨

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